5月25日是我国的“心理健康日”。“5.25”取谐音“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，达到个人的乐观自信。为进一步加强对学生的心理健康教育，促进学生心理健康成长，2024年5月，立心书院以心理健康月为教育契机，以“五育润心，青春绽放”为主题，并在立足现实的基础上，组织师生展开线上线下双循环模式。

      一、“寓教于乐,融学于趣,化教于心”，立心书院响应学校号召，积极参与学校心理健康协会举办的活动，携手共进，共同为学生心理健康保驾护航。

立心书院积极响应学校号召，于5月22至23日积极参与由学校心理协会举办的“心游中科”与“心理游园会”等活动，学生们以“智”育心、以“美”润心、以“情”动心、以“体”评论。在活动中，同学们的热情参与，老师们的积极主动，让这次活动发挥了最大效应，既让学生们在游戏中体验到快乐，扫除情绪阴霾，也引导全体同学重视心理健康，对营造良好的校园心理健康氛围具有重要意义。

    在本次活动中，学生们学会到了认识自我，接纳自我，调试自我；做到面对压力能坚韧不拔，遭遇挫折时乐观向上，与人相处时真诚友善，面对选择时理智决策，为自己的心理防护套上一层盾牌。

二、“正心以为本，修身以为基”，立心书院各班积极推进高效率，高质量高效果的“三高”班会，共同培养同学们的心理健康品质。

     大学生正处于人生的重要节点，是塑造健全人格，提升综合素质的关键时期。而为提高我院大学生心理健康知识水平，增强心理保健意识，为同学们搭建真诚交流沟通的平台，在“5.25”全国大学生心理健康日来临之际，立心书院于5月25日至28日之间在全院范围内开展了以“五育润心，青春绽放”为主题的心理班会活动。这次班会，心理委员采用ppt讲解的形式，呈现了丰富而有趣的内容。既向同学们介绍了“5.25”心理健康日的由来，也对常见的心理进行了讲解，同时分析了大学生所面临的常见心理问题，并给予了一些解决的方法。例如22级工商管理1班以音愈心，23级金融工程1班实行图行结合等都实现了“三高”效率。

22级本专科心理健康主题班会

23级本专科心理健康主题班会

23级专升本心理健康主题班会

     蒙田说过:“解读心灵的秘密，了解自己，是一切成功的基石。”而在立心书院本次活动中，大家在班会中学习有关心理学知识和信息的同时，也进行了一次自我心灵之海的探索活动，自己潜能得以挖掘，心态也更加积极。

     三、“心如明镜台，时时勤拂拭”，立心书院实行学而知，知而行，行而悟，于班级中举办实践活动，让学生们在实践中做到格物致知。

     立心书院在班级活动的举办中，实行知行合一，在班级活动中让学生们学会了自我调节的小方法，以及开展心理健康自助互助，不断提升同学们的自豪感和幸福感，更好地满足学生多元、个性化精神需求。例如22级市场营销1班的box breath、22级酒店管理实行的夸夸清单、23级物流管理心理小游戏等活动，都将立心精神都融入了其中。“一活一动一班级，一心一人一感念”，班会内的活动向同学们提供了一个了解心理健康知识的平台，帮助他们提高了并减缓和释放心理压力的能力，增强了自身的心理健康意识。

各班班级活动

最美五月，百花繁茂，韶华胜极。五月，一系列关于心理健康的活动，不仅增强了我院大学生对心理健康知识的认识，同时让广大同学认识到心理健康的重要性。相信立心书院学生一定会带着阳光的心态，缔造阳光的生活，走向阳光的未来！

文\董宇航

图\孔维泉